一，要保持平和的心态，不去回忆过去已经发生的事，把自己陷入过去的痛苦回忆里，变成一种精神上的折磨。不仅自己抑郁寡欢，健康受到损害，而且还让身边的子女跟着高兴不起来。过去的已经过去，眼下和未来最为重要，以乐观的心态，过好未来的日子。二，无论什么年纪，总会有心烦意乱的时候，当这个时候，总会找其他人倾诉，身边的亲人也都会愿意倾听，可是我们要注意频率。很多时候，抱怨解决不了实际问题，也很难让我们的心情好起来。还会让身边的人感到心烦，想要远离我们。抱怨没有什么用处，因此，停止抱怨，让你的晚年生活多些快乐。三，人在年轻的时候都有些脾气，容易生气，当年纪大了，经历的事情多了，性格也要变得平和。孩子们有自己的想法，做。做为父母，只能提供经验，供他们参考，如果儿女们不愿意接受我们的意见，也不要生气，避免两代人的关系变得紧张。四，作为长辈，我们自然是关心儿女们的，如果一件事情反复地说，就难免会被嫌弃。上了年纪，我们要少唠叨，要相信晚辈，他们心里做什么是清楚的。五，到了晚年我们的人生已进入了倒计时，没有时间去浪费，想做什么就去做什么，少一点遗憾，让自己的生活过得开心些。六，人老了之后，经历的事情太多，要面临暮年晚景，难免容易脆弱，这时候我们要学着在精神上独立，多出去走走，培养几个兴趣爱好，也能通过共同的爱好结识一些新朋友，让生活变得丰富一些，我们才不会感觉孤独。七，不要过多地干涉儿女们的生活，特别是在孙辈的教育问题上，不要觉得自己有经验，而要记住自己不是孩子的父母，尽量按儿女们的观念去照顾孩子，我们只是帮忙，不是干涉。八，老年人因为年轻时候生活困苦，年纪大了，特别喜欢存钱。