男生想要在青春期越长越帅，在生活习惯、饮食习惯、护肤习惯、瘦身作息、穿衣搭配等等方面都要注意，它是个长期坚持好的习惯并且再注意护肤，然后学会科学的穿衣与打扮，这样才会又帅还有气质。

比如说生活习惯上，要讲卫生保持干净并且不要有不良习惯；在饮食习惯上，少吃零食多吃有营养的食物、护肤习惯上，要注意控油和防晒，再注意去角质和保湿等等。

1、生活习惯上：简单一点说就是要养成注意个人卫生的习惯，要让人看着干净而清爽，每天喝适量水但睡觉前不要喝太多，不要经常低头玩手机或者经常抖腿，每天早上和晚上都要刷牙以及皮肤保养。

2、饮食习惯上：尽量吃有营养的食物，不要总是吃一些垃圾食品，也不要经常点外卖，如果能自己做就近年来自己做。另外不要经常吃夜宵，最好是不吃，夜宵是很容易导致人身体变胖的饮食习惯。

3、护肤习惯上：男生在青春期是比较容易长痘的，而且油脂的分泌比较多，需要使用氨基酸洗面奶洗脸，然后每天早晚使用控油和保湿的水乳涂在脸部，每2-3周做一次去角质，每天都要做好防晒。

4、瘦身作息上：养成每天7点到8点起床的习惯，并且一定要吃早餐，中午1点到2点的时候最好是午睡一会，半小时就足够了。晚上11点之前最好就睡觉。然后就是做好适量的运动来保持身材更好

5、穿衣搭配:如果身材是偏瘦的男神，在青春期要更帅应该不要穿太蓬松或者修身的衣服，可以穿一些合身的版型比较适中的衣服，比如皮衣、夹克或者大衣等。如果身材偏胖的话，不要穿太薄的面料，可以穿剪裁立体的衣服。

终于有人把男生变帅护肤技巧说清楚了!

男生变帅干货合集

1、判断自己的皮肤类型

(1)干性皮肤

皮肤表面干燥，毛孔不明显，但肤质轻薄，容易受环境影响，比较容易易晒伤

(2)油性皮肤

皮肤油脂分泌较多，T区比较明显，伴随毛孔粗大、皮质硬厚、常有黑头，容易被晒黑

(3)混合性皮肤

大多数人的皮肤类型，T区容易出油，其余部分皮肤则是干燥

(4)敏感皮肤

皮肤比较容易敏感，容易出现发红刺痛和脱皮现象，皮肤自身保护能力较弱

2、了解不同护肤品的作用

清洁：洗面奶

建议使用氨基酸洗面奶，比较温和，但注意洗面奶的作用只是清洁，没有其他功效

补水：爽肤水/乳液/面霜

乳液相对面霜来说含水量高，使用感不油腻，但营养成分低于面霜，一般先乳后霜，油性皮肤可以不用霜

防晒：防晒霜

防晒工作没做好，容易出现各种皮肤问题，暗沉、老化等等，除此之外，物理防晒比如伞、遮阳帽也要做好

保养：精华/面膜/眼霜

精华的功能性比较强，可以提供肌肤所需的营养。面膜主要功能是补水。可根据自身需要使用眼霜。精华可以用在眼霜和乳液之间。

3、男生护肤变帅步骤

晨间护肤：

油性皮肤：洗面奶--爽肤水--乳液--防晒

干性皮肤：洗面奶--保湿喷雾--精华--乳液--防晒

混合性皮肤：洗面奶--爽肤水--精华--乳液--防晒

敏感性皮肤：洗面奶/清水--爽肤水--保湿乳/霜--硬防晒

晚间护肤：

油性皮肤：洗面奶--面膜--爽肤水--眼霜--乳液--面霜

干性皮肤：洗面奶--面膜--眼霜--精华--乳液--面霜

混合性皮肤：洗面奶--面膜--爽肤水--眼霜--乳液--面霜

敏感性皮肤：洗面奶--修复面膜--眼霜--修复精华--保湿乳/霜